Nej, Belas Boxing er udelukkende fitnessboksning hvor vi tager alle de sjoveste elementer fra boksesporten og sammensætter en sveddryppende workout der styrker og toner hele kroppen.

For at hjælpe dig bedst muligt, skal vi først vide hvad du har brug for af træning, coaching, kostplan osv. Book en gratis 1:1 konsultation for at høre mere!

Nej, alle træninger er designet således at uanset om man aldrig har trænet før, eller man allerede er i topform, kan alle være med uanset niveau

Vi tilbyder  holdtræning med teknisk boksetræning for alle niveauer, styrketræning med vægte samt træning med kropsvægt. Vi tager udgangspunkt i grundig oplæring i alt fra boksning til styrketræning.

Absolut ikke, vores spidskompetence er at give kvinder en fantastisk oplevelse første gang de har boksehandsker på.

Hver træning tager maksimalt 1 time.

Fitnessboksning tilbyder omfattende fordele ved at forbedre kondition, styrke muskler og øge koordinationen. Det forbrænder kalorier, fremmer fleksibilitet og styrker både krop og sind. Træningen øger selvtillid ved at mestre nye færdigheder og reducerer stress ved at frigive spændinger. Endorfiner forbedrer humøret, og fokuseret træning styrker mentale færdigheder. Samtidig skaber træning med andre et fællesskab, der styrker sociale relationer og fremmer generel velvære.

Du forbrænder op til 800 kcal på bare 1 times træning, afhængigt af hvilken holdtype. Boksetræning er en af de mest effektive typer træning!

Vi anbefaler du selv medbringer boksehandsker, men man kan altid låne alt udstyr af os.